レタスのレシピ

• 15分
• -
• 献立

野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

粗く刻んだエビの食感が良い！　片栗粉を入れる事で、より一層プリプリとした食感が味わえます。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れるサラダです。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

しょうゆベースの調味料で味を調えた豚しゃぶにアボカドを合わせたボリューム感のある一品です。

• 15分
• 350 Kcal
• 献立

ニンジンを1本使ったドレッシングが主役の冷しゃぶ。お肉だけでなくお魚にも合うドレッシングです。

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

あっさりして柔らかい鶏のささ身はサラダにもぴったりなじみます。リンゴとサニーレタスを合わせて、今回…

• 15分
• 263 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

• 15分
• 449 Kcal
• 献立

ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

パリパリに焼いた春巻きの皮で、豪華な一品に。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

旨味がギュッと濃縮したオイスターソースは常備しておくと何かと便利。レタスとの相性も抜群！

• 15分
• 290 Kcal
• 簡単

豚肉とパリパリに焼いた餃子の皮をサニーレタスで巻いていただきます。ユズみそと良く合う！

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

ポテトチップスを入れたサンドイッチはボリューム満点！

• 15分 ＋
• 506 Kcal
• 簡単