ナガイモのレシピ

火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

角切りの長芋に卵白と刻んだ桜の花の塩漬け。切って混ぜるだけの簡単副菜。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

熱々のご飯にこのままのせてもおいしいですよ！

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた、お手軽レシピ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

長芋はお肉の消化を助ける効果が。脂肪の吸収を抑えるめかぶとペアで、簡単に健康サポート。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

ピリッとしたタラコとサクサク長芋の相性抜群！　香り付けの大葉がポイントです。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

シャキシャキ長芋をワサビしょうゆで和えたお酒にもピッタリな一品。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

暑い時期にサッパリといただけます。

• 10分
• 58 Kcal
• 簡単

クラッカーを砕いてのせても良いですね。

• 20分
• 57 Kcal
• 献立

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

• 20分
• 57 Kcal
• 献立

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

麺棒でたたいた長芋は味がなじみやすい。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立