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タチウオのレシピ

検索結果:8件
  • タチウオの唐揚げ

    タチウオの唐揚げ

    油で揚げたタチウオは身がふっくらとしていて、ご飯にも良く合います。

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    シンプルにタチウオを塩焼きにしました。添えの野菜は、冷蔵庫の残り野菜でもOK!

    • 20分
    • 259 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • タチウオの唐揚げ

    タチウオの唐揚げ

    • 25分
    • 292 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • タチウオのハーブ風味揚げ

    タチウオのハーブ風味揚げ

    片栗粉とタイムをしっかりまぶしたタチウオは、揚げ上がりがキレイです。

    • 20分
    • 313 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    • 25分
    • 223 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    • 20分
    • 247 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • 身がホロホロ!太刀魚の塩焼き

    身がホロホロ!太刀魚の塩焼き

    太刀魚は振り塩をしてしばらく置くと臭みが消え身が柔らかくなります。もろみと和えた野菜を添えてバラン…

    • 25分
    • 249 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • タチウオのハーブ焼き

    タチウオのハーブ焼き

    素材の味をそのままシンプルに。野菜もとっても甘いですよ。

    • 25分
    • 349 Kcal
    • 2008/03
    • 献立

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