サンショウのレシピ

山椒を加えるだけでグッと味がしまります。消化のいい雑炊は夜食にもおすすめ。ウナギ入りなので食べごた…

• 15分
• 273 Kcal
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ほろ苦さがおいしいタラの芽と、たっぷりのしらす干しが入った卵とじです。粉山椒を振れば香りもアップ！

• 15分
• 154 Kcal
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山椒をたっぷりかけるのがポイント。

• 15分
• 290 Kcal
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しめはやっぱりご飯物。おにぎりもひとくちサイズならとっても食べやすい。

• 5分
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ナメコの自然なトロミが優しい。アクセントに粉山椒を振って。

• 15分
• 76 Kcal
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いつもの味噌汁に飽きたら、おすすめしたい味噌汁のレシピを紹介します。魚のアラから出るダシがおいしい…

• 15分
• 108 Kcal
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餅とタラを揚げているのでコクのある汁物に。辛みの少ないカブおろしでやさしい味に仕上がります。

• 15分
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レンコンは皮つきのまま使うのがポイント。

• 20分
• 123 Kcal
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タンパク質豊富の豆腐に甘辛いタレをしっかりとからませ蒲焼きに。ご飯にたくあんと大葉を加える事でサッ…

• 10分
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サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。

• 20分
• 713 Kcal
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だしの味が効いた、上品な薄味。粉山椒の香りが良いです。

• 20分
• 203 Kcal
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山椒入りの、サッパリとした和え物。量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

湯葉はお好みの物を使ってもOK！

• 15分
• 100 Kcal
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しっかり味がついているので、お弁当のおかずの「あともう一品！」という時にぜひ。

• 5分
• 172 Kcal
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ゆっくり時間をかけて揚げる鶏手羽先は絶品です。

• 30分
• 201 Kcal
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