クルミのレシピ

シナモンが入ってとってもスパイシーなサラダです。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

お芋は免疫細胞を元気にし、活性酸素から身体を守るビタミンＣがたっぷり。ゆでタコ足は、免疫力をアップ…

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• 特集

バルサミコ酢でイチジクをソテーした、とってもおしゃれなデザートです。クルミは食感のアクセントになる…

• 10分
• 245 Kcal
• 簡単

噛めば噛む程甘みが出ます。米粉を使っているのでよりもっちり。クルミをたっぷり入れてくださいね！

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• ブレッド

"どっしりと濃厚なリッチなバナナケーキ。翌日食べるとよりしっとり。チョコレートソースとバニラアイス…

• 1時間
• 355 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたセリの食感が良いですね。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

形がなんとも愛らしい！お弁当にも良いですね。

• 40分
• 383 Kcal
• 献立

白あんにラム酒の組み合わせが意外に合うんです！

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

たくさん作れてとっても簡単！　義理チョコ向け!?

• 30分
• 194 Kcal
• 献立

1枚のパイシートからハムチーズとハニーナッツの2種類が楽しめます！チーズの塩気がおいしいハムチーズ…

• 10分
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• 簡単

クリスマスにおすすめのかわいいツリー型。外はサクッと中はリンゴがしっとり。おいしい紅茶と合わせて。

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• スイーツ

グラニュー糖が香ばしいキャラメルに。トーストはもちろん、アイスやクラッカーにつけても。お好みの食べ…

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• スイーツ

ヨーグルトの水気をきってより濃厚に。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ブロッコリーはサッとゆでるのがポイント。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

ねっとり食感のユリネがおいしい和え物です。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立