オリーブオイルのレシピ

• 15分
• -
• 献立

バルサミコ酢を使った洋風丼。アッサリとした丼が食べたい時にぜひ。トマトがクタッとなって甘味増します。

• 20分
• 738 Kcal
• 簡単

シメジ、エノキをニンニクで炒め、ピリッと赤唐辛子を利かせればおつまみの一品が完成！

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

彩り華やかな洋風のちらし寿司。最後に粗びき黒コショウを振って、味にアクセントを。

• 20分
• 504 Kcal
• 献立

春菊は洋食にも使えます。彩りもよく、栄養価もアップ！

• 15分
• -
• その他

フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ＋すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

衣にビールを入れる事でサクサクの食感に！

• 30分
• 617 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

炊飯器で作るケチャップライスはフライパンで作るより、ブイヨンの味がよくしみ込む。

• -
• -
• 特集

豆はお好みの物でOKです！

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

アサリとセロリ、トマトをフライパンで蒸した、旨味たっぷりの一品。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

発酵なしのお手軽な生地は焼くのもフライパンでOK！オーブンいらず♪

• 50分
• -
• 特集

3種のキノコがたっぷり。ママ受けが良い事間違いなし！

• 30分
• -
• 特集