のりのレシピ

大根を軽く塩でもむだけでいつもと違った食感に。お弁当にも良いですね。

• 10分
• 81 Kcal
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からしマヨをまとった菜の花。お弁当やおつまみにも。

• 15分
• 79 Kcal
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水分が多くてさっぱりした長芋も、みそと合わせることでコクのあるトロロに。

• 10分
• 79 Kcal
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長芋のねばねばは肝臓の機能を高める働きがあり、アルコールを飲む人にもおすすめ！

• 10分
• 79 Kcal
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すりこ木でたたいた長芋は食感が良く、味もなじみやすい。

• 10分
• 79 Kcal
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おつまみにおすすめです。

• 10分
• 78 Kcal
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おつまみにもおすすめ！長芋の簡単レシピを紹介します。短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた定番の…

• 10分
• 77 Kcal
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ネバネバがおいしい一品！　大根おろしでサッパリと。

• 10分
• 76 Kcal
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• 10分
• 76 Kcal
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山芋を細切りにしてだししょうゆで和えました。海苔と相性抜群なのでぜひ添えてくださいね！

• 10分
• 76 Kcal
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磯の香りに梅の酸味と長芋のシャリシャリ感がさわやかな一品。

• 15分
• 75 Kcal
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モヤシキムチにチーズを入れて、コクとまろやかさをプラス。モヤシはしっかりしぼるのがポイントです。

• 15分
• 75 Kcal
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• 15分
• 75 Kcal
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アッサリとした定番のマグロの山かけはどんな料理とも相性抜群！

• 10分
• 75 Kcal
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焼きのりや練りからし、すり白ゴマを使った和風サラダです。

• 10分
• 75 Kcal
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