たまごのレシピ

春雨のツルツル食感がクセになりますね。合わせダレはラー油が効いた味付けに。

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

エノキはバラバラになりやすいですが、卵液を通してフライパンに並べた時に、少しまとめるように整えると…

• 15分
• 157 Kcal
• 簡単

• 10分
• 157 Kcal
• お弁当

色鮮やか！ 冷蔵庫の残り物を入れてもOK！

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

サッと炒めたら完成！　短時間でできるお助けレシピです。

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

卵は迷わず一気に加えましょう。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

キノコたっぷり、ヘルシーな一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

アスパラを使った春らしい色合いのサラダです。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

油をたくさん使うイメージのチャーハン。ノンオイルでも美味しく仕上がります。

• 1時間10分
• 158 Kcal
• 特集

マスターしたい、定番のだし巻き卵。だし汁をたっぷり入れて、フワフワに仕上げます。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

• 10分
• 159 Kcal
• お弁当

• 5分
• 159 Kcal
• お弁当

ジャコの塩気が美味しい一品。ワカメ入りでバランスのいい卵焼きです。お弁当にぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
• 簡単

• 10分
• 159 Kcal
• お弁当