しょうがのレシピ

豚のバラ肉とピーマンをマヨネーズで炒めました。ご飯にのせて丼にしてもおいしい。

• 20分
• 491 Kcal
• 献立

味がしみてる！里芋と厚揚げをやさしい味のだしで味を含ませたシンプルな煮物です。ほのかなショウガの香…

• 30分
• 305 Kcal
• 献立

薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気！

• 20分
• 250 Kcal
• 献立

栄養価が高く、良質なたんぱく質を含む豆乳をスープに加える事で、手軽に栄養補給ができます。

• 10分
• -
• 特集

大豆と豚肉を混ぜて栄養満点の肉団子に。大豆に味がついているから、何もつけなくてもおいしい。

• 30分
• 486 Kcal
• 献立

• 10分
• 107 Kcal
• お弁当

長芋をしょうゆとレモン汁に漬けて味をなじませます。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 40分
• 43 Kcal
• 献立

お餅が入ったグラタンは食べごたえあり！　カレー味だからお子様にも食べやすい。

• 30分
• 653 Kcal
• 献立

ホウレン草がなんと1束も入った、鉄分たっぷりの餃子！　野菜嫌いなお子様にもオススメです！

• 30分
• 439 Kcal
• 献立

ユズコショウが入ったしっかり味の炒め物。簡単で、お弁当にオススメ！

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

ショウガが効いたスープは身体が温まります。キクラゲのコリコリとした食感も美味！

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

鮭は安売りをしている時にまとめ買い。1切れずつ冷凍しておけば、いざという時大助かり。豆板醤のピリリ…

• 15分
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• 連載

手開きにしたイワシを唐揚げにしました。ショウガが香りサクサクの食感で青魚が苦手な方にも食べやすいで…

• 25分
• 261 Kcal
• 献立

美肌になりたい方には、コラーゲンたっぷりの手羽先を使ったトロトロあん鶏鍋がおすすめ。コラーゲンは肌…

• 20分
• 395 Kcal
• 特集

甘辛い牛肉のしぐれ煮を巻き寿司の具に。ボリューム満点の一品です。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立