しょうがのレシピ

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セロリ嫌い克服！　たっぷり入れてもカレー風味ならおいしくいただけます。

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お肉の代わりにツナ缶を入れる事で、あっさりおいしい一皿に。ショウガを入れるのがポイントです！

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おだしの味を効かせたお煮しめを、和風カレーの具材としてアレンジ！既に火が通っているので、煮込む時間…

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• 25分
• 511 Kcal
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ゆでタコ足の衣には青のりをプラスして。手作りの天つゆにつけて召し上がれ！

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冷凍のお魚だって、扱い方さえ知っておけば、美味しく料理できちゃう、とっても優秀な素材なんです！赤魚…

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• 352 Kcal
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トマトとささみのヘルシーな春雨サラダです。ショウガやからしのドレッシングがあと引くおいしさのポイン…

• 25分
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サバのみそ煮は覚えておきたい定番メニュー！

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サクッ！ふわっ！とした食感が人気。ジンジャーコーディアルで残ったショウガがクッキーに大変身！

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• 25分
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• 435 Kcal
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身がふっくらとしていて柔らかいメバルの煮付けは、ご飯とも相性抜群です。

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• 282 Kcal
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鶏のスープに酒粕を加えてコクをプラス。最後は湯葉ご飯で決まり！

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低糖質レシピ。糖質:6.9g。鶏もも肉は煮たたせないでゆでる事がポイント！　サッパリとした中華ダレ…

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