きな粉のレシピ

すり黒ゴマがたっぷり！　美容にも良いですね。

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• 284 Kcal
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これをお餅で包むとイチゴ大福のでき上がりー！

• 10分
• 106 Kcal
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骨の代謝に効果的なチンゲンサイ、牛乳と、きな粉を飲みやすいスムージーに！フルーツでビタミンバランス…

• 10分
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• 連載

あっという間に作れる、ふるふる食感がたまらない和スイーツ。

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• 特集

焼きバナナではなく、今回は蒸しバナナ！！ゆっくり蒸気で蒸されたバナナは、とっても甘い！

• 10分
• 157 Kcal
• 簡単

和風スイーツ。ゼラチンでかためるプリンは失敗なし。

• 10分 ＋
• 151 Kcal
• 簡単

干し柿の自然な甘みがヨーグルトとよく合います。お好みできな粉をかけても。

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• 90 Kcal
• 献立

白玉にきな粉を混ぜて、香り豊かな白玉に。

• 10分
• 140 Kcal
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サツマイモの甘さによって砂糖の量は調節して下さいね。サツマイモをまるごと食べられる一品です！

• 10分
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• 簡単

おにぎりは、赤ちゃんの手でも持ちやすく食べやすい形にしましょう。アレンジはきな粉をかけるだけで、お…

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• 離乳食

おせちの定番黒豆も、黒蜜と一緒におぼろ豆腐にかけるとヘルシーでお手軽なデザートに。

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• 特集

レンジで簡単！小腹が空いた時のおやつに。

• 10分
• 96 Kcal
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小豆とコーヒーの意外な組み合わせはクセになります。

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• 212 Kcal
• 献立

• 10分
• 101 Kcal
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凍らした甘納豆は固いので良く噛んで召し上がれ。

• 10分
• 220 Kcal
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