愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年10月10日(月) ~ 2022年10月16日(日)

  • 主食 ワンパン本格インド料理 ビリヤニ
  • 副菜 ナスのクミンオイル炒め
  • デザート 水きりヨーグルトのサワーレーズンソース(前日準備あり)
  • 主菜 サンマの粒マスタードロール
  • 主食 ヒジキとギンナンのショウガ風味混ぜご飯
  • 副菜 シナモン風味のフライドサツマ
  • 主食 ゴマ香る豚肉とナスのつけうどん(3時間下準備あり)
  • 副菜 ピーマンとシメジの塩麴炒め
  • デザート あんまき
  • 主菜 タラのレンジ蒸しネギ油がけ
  • 副菜 厚揚げの赤みそチーズ焼き
  • スープ・汁 のりたまスープ
  • 主食 生クリーム不使用で失敗なし!本格カルボナーラ
  • スープ・汁 玉ネギとチアシードスープ
  • 副菜 サツマイモのヨーグルトサラダ
  • 主菜 マッシュポテトハムカツ
  • 副菜 シラスとキャベツのオープンオムレツ
  • スープ・汁 エノキのお吸い物
  • 主菜 豆腐の肉詰めグリル焼き
  • 副菜 豆苗とハムのゴママヨ和え
  • 副菜 ミックスキノコ煮
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