今週の献立 2019年10月7日(月) ～ 2019年10月13日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

10/7(月) チャプチェ

チャプチェにナムル。韓国料理のメニューで元気がわいてきそう♪

  • 主菜 チャプチェ
  • 副菜 焼き枝豆のナムル
  • 副菜 モヤシのキムチ和え
  • スープ・汁 トマトと豆腐のスープ
[写真を拡大]

10/8(火) サーモンのホイル焼き

サーモン、キノコ、お芋。秋の味覚が楽しめます。

  • 主菜 サーモンのホイル焼き
  • 副菜 サツマイモのジャーマンポテト
  • 副菜 ブロッコリーとチーズのサラダ
  • スープ・汁 ミネストローネ
[写真を拡大]

10/9(水) 高菜オムレツ

オムレツに大学芋。老若男女に喜ばれる献立。

  • 主菜 高菜オムレツ
  • 副菜 セロリと貝われ菜の塩ゴマ和え
  • スープ・汁 たっぷり野菜のおみそ汁
  • デザート 秋のおやつ！かりかり大学芋
[写真を拡大]

10/10(木) 卵とジャガイモの袋煮

煮物やきんぴら、体にもお財布にも優しい和食ディナー。

  • 主菜 卵とジャガイモの袋煮
  • 副菜 ニンジンとちくわのみそ炒め
  • 副菜 キノコのおろし和え
  • 副菜 セロリの塩きんぴら
[写真を拡大]

10/11(金) ディアボラチキン

スパイスやワインを使った、ちょっぴり大人な献立。

  • 主菜 ディアボラチキン
  • 副菜 コブサラダ
  • スープ・汁 サツマイモと大豆のミルクスープ
  • デザート 赤ワインゼリー
[写真を拡大]

10/12(土) 高菜と明太子のチャーハン

高菜と明太子のチャーハンに、おひたしやデザートを添えて。

  • 主食 高菜と明太子のチャーハン
  • 副菜 ブロッコリーのおひたし
  • 副菜 納豆のサクサク揚げ
  • デザート ピーチミルクプリン
[写真を拡大]

10/13(日) 豚しゃぶ

濃厚なゴマダレの豚しゃぶに、サッパリとした春雨サラダや、スープを添えて。

  • 主菜 豚しゃぶ
  • 副菜 春雨サラダ
  • 副菜 セロリのみそ漬け
  • スープ・汁 ワカメのスープ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

ピックアップ
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ