愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年9月24日(月) ~ 2018年9月30日(日)

【メイン食材】エビ、里芋、レンコン等。食材を使いまわして、和洋中とバラエティのある食卓に。

  • 主菜 レンコンのはさみ揚げ
  • 副菜 里芋のゴマみそダレ
  • 副菜 ニンジンしりしり
  • 主菜 エビと豆腐のうま煮
  • 副菜 レンコンとコンニャクのきんぴら
  • 副菜 カボチャのかき揚げ
  • 主食 お箸がすすむ焼豚卵丼
  • スープ・汁 サムゲタン風スープ
  • 副菜 ネギ塩冷奴
  • 主菜 揚げずに簡単!エビマヨ
  • 副菜 中華風蒸し豆腐
  • スープ・汁 トマト入り中華スープ
  • 主菜 チーズインハンバーグ
  • スープ・汁 カボチャのポタージュ
  • 副菜 白ネギのマリネ
  • 主菜 肉豆腐
  • 副菜 出し巻き卵
  • 副菜 レンコンとヒジキのサラダ
  • 主菜 エビのフリッター
  • 副菜 里芋のグラタン
  • 副菜 キャロットラぺ
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