愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年7月10日(月) ~ 2017年7月16日(日)

【メイン食材】キュウリ、ナス、トウモロコシ等。雨期が明け、暑くなり始める時期。夏野菜を取り込んだメニュー。

  • 主菜 白身魚のイタリアンフリット
  • 副菜 彩り鮮やか!焼きパプリカのツナマリネ
  • 副菜 ニンジンとキュウリのママレード漬け
  • 主菜 丸めないハンバーグ
  • 主食 夏野菜の炊き込みピラフ
  • 副菜 ナスのイタリアンサラダ
  • 主食 15分でできる!パスタ 麺つゆで和えるだけ by岡本 由香梨さん
  • 副菜 サツマイモマッシュ入りハムピカタ
  • スープ・汁 冷製コーンミルクスープ
  • 主食 干しカレイのだし茶漬け
  • 副菜 マグロの山かけ からしポン酢
  • 副菜 厚揚げとゴボウの煮物
  • 主菜 豪華で簡単チャーシューのサラダ 作り置きにも by岡本 由香梨さん
  • 副菜 桜エビシューマイ
  • 副菜 砂肝とニラのオイスターソース和え
  • 主食 ブリのみそ漬け丼
  • 副菜 しらたきのニンニクおかか炒め
  • 副菜 エノキと大葉の小梅和え
  • 主菜 豚のスペアリブ・ブルーベリーソース
  • 副菜 しめサバとオレンジのサラダ
  • 副菜 ヒジキ入り生春巻き
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