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今週の献立 2017年7月3日(月)~7月9日(日)

【メイン食材】ピーマン、枝豆、カボチャ等。体のほてりを優しくケアする食材で、初夏にピッタリの献立に。

  • 主菜和風旨みチキンハンバーグ
  • 副菜パプリカ・ヒジキ・ジャコのワサビ風味サラダ
  • スープ・汁カボチャと枝豆の豆乳スープ
  • 主食鶏だしの冷やしつけ麺
  • 副菜厚揚げのニラみそがけ
  • 副菜オクラのおろし和え
  • 主菜鮭のネギソースがけ
  • 副菜カボチャとジャガイモのお焼き
  • スープ・汁油揚げとナスのみそ汁
  • 主菜ポテトとベーコンのガトーインビジブル
  • 副菜ブロッコリーと枝豆のクミン炒め
  • 副菜スパゲティーサラダ
  • 主食七夕の日の素麺
  • 副菜油揚げとピーマンのコクみそ炒め
  • 副菜夏の薬味たっぷりの浅漬け
  • 主食メカジキと夏野菜のカレー
  • 主食スパイスライス
  • 副菜キャベツのココナッツ炒め
  • 主菜豚肉の冷しゃぶノンオイル豆乳ソース
  • 副菜ナスと枝豆のひすい煮
  • 主食大葉とシラスの梅風味混ぜご飯
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