愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年3月27日(月) ~ 2017年4月2日(日)

【メイン食材】ニンジン、ブロッコリー、オレンジ等。野菜、フルーツをたっぷり使って素材を生かした献立です。

  • 主菜 ブロッコリーの肉みそあんかけ
  • 副菜 ニンジンとオレンジのサラダ
  • スープ・汁 キャベツと鶏肉のスープ
  • 主菜 鯛のマスタード焼き菜の花添え
  • 主食 桜エビとコーンの炊き込みご飯
  • 副菜 ブロッコリーのおろし和え
  • 主菜 野菜の肉巻き塩ダレがけ
  • 主食 豆腐の炊き込みご飯
  • スープ・汁 キュウリのみそ汁
  • 主食 汁ビーフン
  • 副菜 レンコンのエスニックきんぴら
  • 副菜 ブロッコリーとオレンジのサラダ
  • 主菜 タラの野菜うまみあんかけ
  • 副菜 キャベツの梅マヨロール
  • スープ・汁 簡単!玉ねぎが美味しい オニオンスープ 大量消費にも by森岡 恵さん
  • 主菜 高野豆腐の唐揚げ
  • 主食 菜の花とタコの炊き込みご飯
  • スープ・汁 肉団子とキャベツのみそ汁
  • 主菜 豚肉の豆乳中華鍋
  • 副菜 高菜の白和え
  • デザート パーティーに♪皮まるごと簡単オレンジカップ
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