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今週の献立 2010年1月4日(月)~1月10日(日)

缶詰や乾物を上手く使いこなした、節約レシピが豊富

  • 主菜ピーマンのかき揚げ
  • 副菜砂肝のショウガ炒め
  • 副菜焼き餅のおろし和え
  • スープ・汁カブとさつま揚げのみそ汁
  • 主菜肉団子のクリーム和え
  • 副菜大根のシンプル網焼き
  • 副菜ユズマヨトースト
  • デザートリンゴのホイル焼き
  • 主菜カブの豚肉中華風巻き
  • 副菜トマトとツナのサッと煮
  • 副菜長芋のアオサ和え
  • スープ・汁くずし豆腐ともずくのスープ
  • 主食トロトロ卵とトマトのおかゆ
  • 副菜キノコの佃煮
  • 副菜レンジで蒸し鶏のからしマヨ和え
  • デザートミカンのコンポート
  • 主菜カボチャのエスニックそぼろ煮
  • 副菜ホワイトソースの春巻き
  • 副菜ゴロゴロバゲットのサラダ
  • スープ・汁赤パプリカのポタージュ
  • 主食タコのトマトソースパスタ
  • 副菜長芋とベーコンのソテー
  • 副菜プチプチアボカドディップ
  • 飲み物ジンジャーソイミルク
  • 主食ホッケの混ぜ寿司
  • 副菜切干し大根のピリ辛和え
  • 副菜焼豚と水菜のサラダ
  • スープ・汁たっぷりワカメと卵のスープ
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