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今週の献立 2008年6月30日(月) ~ 2008年7月6日(日)

食欲のない日は冷製スープで栄養を補いましょう

  • 主菜 サバの梅酒煮
  • 主食 ピクルスのライスサラダ
  • 副菜 茎ワカメのマスタード和え
  • スープ・汁 冬瓜のふんわりスープ
  • 主菜 ドライカレーレタス包み
  • 副菜 ニンニクチップのポテトサラダ
  • 副菜 焼きトウモロコシバターのせ
  • デザート シャリシャリ梅酒シャーベット
  • 主菜 イカのサッとマヨ炒め
  • 副菜 ホワイトアスパラの肉巻きフライ
  • 副菜 チコリカナッペ
  • スープ・汁 長芋のソイミルクスープ
  • 主食 納豆そばサラダ
  • 副菜 砂肝マリネ
  • 副菜 ナスの浅漬け
  • スープ・汁 ところてんのヘルシーお吸い物
  • 主食 ちまき風炊き込みご飯
  • 副菜 卵とキクラゲの炒め物
  • 副菜 白キュウリのナムル
  • スープ・汁 ワカメの中華スープ
  • 主食 鶏の梅照り焼き丼
  • 副菜 コンニャクの酢みそサラダ
  • 副菜 味付け油揚げの和え物
  • デザート そばがきの黒みつがけ
  • 主菜 アクアパッツァ
  • 副菜 トマトとらっきょうの前菜
  • スープ・汁 ビーツのヴィシソワーズ
  • デザート 超かんたんティラミス
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