愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年6月14日(月) ～ 2004年6月20日(日)

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黄金の組み合わせ焼き鶏&ビール！焼きたてアツアツをいただいてください。 チキンピラフは具を炒め合わせて炊飯器で炊きます。簡単、美味しい！

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6/14(月) ふんわり卵の炒り豆腐

炒り豆腐は野菜とともにふんわり卵で仕上げます。

  • 主菜 ふんわり卵の炒り豆腐
  • 副菜 イワシマスタードフライ
  • 副菜 切干し大根のゴマ酢
  • スープ・汁 エノキのみそ汁
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6/15(火) 炊き込みチキンピラフ

チキンピラフは具を炒め合わせて炊飯器で炊きます。簡単、美味しい！

  • 主食 炊き込みチキンピラフ
  • 副菜 豆腐と海藻のサラダ
  • 副菜 カボチャのゴマよごし
  • スープ・汁 キヌサヤの吸い物
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6/16(水) 玉ネギのカレー揚げ

玉ネギはカレー味の衣でいつもと違った揚げ物に。美味しい！

  • 主菜 玉ネギのカレー揚げ
  • 副菜 お芋の甘マヨ和え
  • 副菜 ナスの鍋しぎ
  • スープ・汁 ほうれん草のみそ汁
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6/17(木) 夏野菜炒め

トマトなどの夏野菜をピリ辛に炒めます。副菜はお好みのお造りを、マヨネーズドレッシングで。野菜がたくさん食べられる献立です。

  • 主菜 夏野菜炒め
  • 副菜 お造りサラダ
  • スープ・汁 大豆入りミネストローネ
  • デザート ぷるぷるプリン
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6/18(金) こってり和風ハンバーグ ナス添え

和風ハンバーグはこうばしく焼いたナスの上に。ナスのみずみずしい味と合う！

  • 主菜 こってり和風ハンバーグ ナス添え
  • 副菜 ポテトサラダ
  • スープ・汁 ワカメのみそ汁
  • デザート デザート・スイカ
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6/19(土) マグロのたたき丼

マグロのたたき丼はオクラものせて。ツルッとした食感が良い！

  • 主食 マグロのたたき丼
  • 副菜 サクサクコーン揚げ
  • 副菜 焼き長唐辛子
  • スープ・汁 豆腐のすり流し汁
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6/20(日) 焼き鶏＆ビール

黄金の組み合わせ焼き鶏とビール！焼きたてアツアツをいただいてください。

  • 主菜 焼き鶏＆ビール
  • 副菜 ナスのじか煮
  • 副菜 アボカドのウニ和え
  • 副菜 キムチやっこ
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