｢瓜｣の人気レシピまとめ

瓜についてのレシピまとめを6件ご紹介。簡単でおいしい人気のレシピをまとめました♪「夏の疲れに【冬瓜】を使った人気レシピ」,「ズッキーニを使った「10分おかず」21選」,「淡泊で万能な「白瓜」の食べ方と人気レシピ11選　」など

夏の疲れに【冬瓜】を使った人気レシピ
夏バテ気味の体に良いと言われる「冬瓜」。今の時期旬な夏野菜です。このまとめでは、定番の「冬瓜のそぼろあん」の他、生でもおいしいサラダや、スープ、煮物、炒め物など、メインのおかずから副菜おかず、汁物まで冬瓜を丸ごと食べられるレシピをご紹介します！
2025年8月28日(木)
ズッキーニを使った「10分おかず」21選
夏に旬を迎える瓜科の野菜「ズッキーニ」。じっくり煮込む料理もおいしいですが、火の通りやすい特徴を活かして、このまとめでは、たったの10分で出来るズッキーニのおかずレシピを紹介します。生でもおいしいですよ！
2025年6月27日(金)
淡泊で万能な「白瓜」の食べ方と人気レシピ11選　
実は万能食材の夏が旬の「白ウリ」。使い方はいたって簡単。両端を切り落とし縦半分に切って、スプーンで中央の種をかき取り、キュウリのように薄切りにすれば下ごしらえは完成です！生でも加熱してもおいしい白ウリ、この夏ぜひチャレンジしてみては！？
2024年8月13日(火)
冬至に食べると縁起良し！「運盛り」料理のレシピ
12月22日は冬至。一年のうちで日照時間が最短となります。日本には、この日を境にまた力が甦り、運気が上昇すると考え、名前に「ん（=運）」がつく食べ物を食べて、更に縁起を担ぐ「運盛り」という風習があります。今回は運がたくさん取り込める「冬至の七種（ななくさ）」を使ったレシピをご紹介します！
2023年12月19日(火)
今が旬！ズッキーニとキュウリを使ったレシピ
形が似ているキュウリとズッキーニは夏に旬を迎える瓜科の野菜。今回はこの2つの食材に大注目！冷やしても美味しいズッキーニの煮びたしやパスタ、棒棒鶏やキュウリの混ぜご飯など、キュウリとズッキーニを美味しく調理する魅力満載レシピをご紹介します！
2022年6月15日(水)
むくみやすい梅雨に、むくみ解消レシピ
梅雨の間、むくみやすいって知っていましたか？梅雨は空気中の湿度が高く、水分が体内から蒸発しにくくなるからです。気圧の不安定さも加わり、むくみは関節痛などにも影響します。そんな時はデトックスレシピで、体の内側からメンテナンスしましょう。
2013年6月29日(土)