食欲促進、抗菌殺菌作用も！効能が豊富な和ハーブ
薬効のある植物として活用されている和ハーブ。これからの時期に和ハーブを効果的に摂り入れて、ジメジメした梅雨を乗り切ろう！(2016年06月06日)
-
のりと大葉のゴマ油しょうゆ和え
大葉には防腐・殺菌作用効果アリ。鉄分豊富で貧血予防にも！お刺身にのせたりごはんにのせたり。
-
ミツバのさっぱりおろしおひたし
あまりがちなミツバもおひたしにすれば立派なおかずに。さわやかな香りが食欲を増進させます。
-
-
ミョウガの冷製みそ汁
デトックス効果もあるミョウガ。食べにくい季節には汁物の温度を下げて、香りのいい薬味を添えるとGood！
-
すりおろしショウガとハチミツの紅茶
血行をよくし、体を温めるショウガで夏も体の冷やしすぎに気を付けて。
リストに追加ファンになる
現在のファン数299
photographs/megumi minato ｜cooking/mai muraji
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
牛スネ肉の煮込み がおいしい！
ゲストさん 04:09
-
調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
カブのおろし汁 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
中華風そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 02:35
-
中華風そぼろ丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:06
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
プリンさん 01:51
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:42
-
カボチャとベーコンのソテー がおいしい！
尚さん 00:48
-
カブとリンゴのコールスローサラダ がおいしい！
尚さん 00:48
-
スパイシーミートライス がおいしい！
尚さん 00:48
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
尚さん 00:48
-
甘酒入り卵焼き がおいしい！
アリスさん 01/03
-
甘酒パンケーキ がおいしい！
アリスさん 01/03
-
リンゴの水ようかん がおいしい！
アリスさん 01/03
