5分で完成！マグカップで朝ごはんレシピ
材料を入れたら、後は電子レンジで加熱するだけ！の簡単レシピ(2012年12月10日)
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ポタージュスープごはん
コーンスープの甘みが広がる、即席リゾットです！
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ビーンズカレーつけパン
濃厚なカレーを、つけパンスタイルで！朝カレーで元気によく！
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トマたまそぼろご飯
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電子レンジで3分！超時短フレンチトースト
トーストより時短！？マグカップに卵液と食パンを入れてチンするだけの、ごはんにもおやつにも。超時短ふわとろフレンチトースト。
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
レシピ+調理+スタイリング：杉本亜希子 ｜写真：湊愛
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