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今日の献立は「麻婆里芋」

 

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「麻婆里芋」を含めた全4品。
手間をかけずに出来るのに、旨みをたっぷり引き出す献立です。
>>今日の献立はこちら

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麻婆里芋

麻婆里芋

定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:267Kcal
主材料:里芋 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 水
>>「麻婆里芋」のレシピを見る

ワカメとツナの炒め物

ワカメとツナの炒め物

家庭にある食材でいつでも簡単に出来上がる一品です。
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:ワカメ ツナ 青ネギ 酒
>>「ワカメとツナの炒め物」のレシピを見る

ナメタケのすまし汁

ナメタケのすまし汁

超スピーディに出来上がる汁物です。使うナメタケの種類によって塩の量を調整して下さいね。
調理時間:5分
カロリー:19Kcal
主材料:瓶入りナメタケ 貝われ菜 だし汁
>>「ナメタケのすまし汁」のレシピを見る

ナムルご飯

ナムルご飯

ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK!ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。
調理時間:15分
カロリー:415Kcal
主材料:ご飯 ホウレン草 すり白ゴマ 卵
>>「ナムルご飯」のレシピを見る
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