今日の献立は「牛肉と大根のきんぴら風」
2016年2月26日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「牛肉と大根のきんぴら風」を含めた全4品。
ご飯が進む献立です。野菜も自然とたくさん食べられるメニューです。
>>今日の献立はこちら
ピリッと辛みが効いて、ご飯がついつい進んでしまう1品です。
調理時間:10分
カロリー:264Kcal
主材料:牛肉 大根 万能ネギ
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ツナの旨みと玉ネギの甘みを生かした卵焼きです。
調理時間:8分
カロリー:138Kcal
主材料:卵 ツナ 玉ネギ
>>「ツナと玉ネギの卵焼き」のレシピを見る
せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。
調理時間:5分
カロリー:44Kcal
主材料:長芋 梅干し 大葉 かつお節
>>「長芋の梅和え」のレシピを見る
白菜の甘みがおいしいおみそ汁です。
調理時間:7分
カロリー:77Kcal
主材料:白菜 油揚げ だし汁
>>「白菜とお揚げのみそ汁」のレシピを見る
今日の献立は「牛肉と大根のきんぴら風」を含めた全4品。
ご飯が進む献立です。野菜も自然とたくさん食べられるメニューです。
>>今日の献立はこちら
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牛肉と大根のきんぴら風
ピリッと辛みが効いて、ご飯がついつい進んでしまう1品です。
調理時間:10分
カロリー:264Kcal
主材料:牛肉 大根 万能ネギ
>>「牛肉と大根のきんぴら風」のレシピを見る
ツナと玉ネギの卵焼き
ツナの旨みと玉ネギの甘みを生かした卵焼きです。
調理時間:8分
カロリー:138Kcal
主材料:卵 ツナ 玉ネギ
>>「ツナと玉ネギの卵焼き」のレシピを見る
長芋の梅和え
せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。
調理時間:5分
カロリー:44Kcal
主材料:長芋 梅干し 大葉 かつお節
>>「長芋の梅和え」のレシピを見る
白菜とお揚げのみそ汁
白菜の甘みがおいしいおみそ汁です。
調理時間:7分
カロリー:77Kcal
主材料:白菜 油揚げ だし汁
>>「白菜とお揚げのみそ汁」のレシピを見る
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