【限定オフイベント開催中】おさえておきたい！3つのベーシックスムージーレシピ[PR]

シェイクのようにきゅっと冷たいドリンクに仕上がって、夏の昼下がりの美味しいデザートドリンクになります。

・冷凍ミックスベリー…75g
・ヨーグルト…50g
・牛乳…60ml
・はちみつ…大さじ1（お好みで）

＜ キウイとバナナのヨーグルトスムージー ＞※1人分

バナナとキウイがたっぷり入るスムージーは食物繊維もビタミンCもたっぷり。お腹もしっかりと満たしてくれるスムージーです。フルーツの大きさによって、入れる量を調整してくださいね。

・バナナ…1/2〜1本
・キウイ…1/2〜1個
・ヨーグルト…100g
・牛乳…50ml
・はちみつ…大さじ1（お好みで）


＜ グリーンスムージー ＞※1人分

葉もの野菜はたっぷり入れたいけれど、その分、青臭さが気になりがちなグリーンスムージー。
でもこのレシピなら美味しく飲めるはず。

・リンゴ…1/2個
・バナナ…1/2〜1本
・小松菜…2/3束
・レモン汁…数滴
・水…100ml

■ 「日々のコラム」をご覧になっている方だけに、あのブレンダーを特別価格で

アンジェから毎日お届けしている日々のコラム。
お届けしたい情報をより楽しんでいただけるよう、先日スマートフォンサイトのリニューアルが完了しました。