薄口しょうゆのレシピ

半熟の黄身をだしの染みた油揚げと小松菜にからめてどうぞ。

• 10分
• 195 Kcal
• 献立

トロミをつけたキムチあんを豆腐にかけて、いつもとは違った冷や奴に。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの風味がよいナムル。ホウレン草がたくさん食べられる一品。

• 20分
• 109 Kcal
• 献立

サッとゆでた水菜とニンジンを、ワサビが効いた合わせだしで和えました。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

• 40分
• 188 Kcal
• 献立

水煮山菜を入れて、一緒に炊きました。

• 1時間
• 501 Kcal
• 献立

ショウガとミツバを加えることで、いつものお吸い物がさらに味わい深くなります。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

かつお節はぜひかけて下さいね。味がまとまりますよ。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 25分
• 102 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

キュウリは蛇腹切りにして、味をからみやすく。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

手で崩した豆腐と溶き卵がふわふわな食感。やさしい味のお汁です。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立