奴のレシピ

豚肉は1枚ずつ揚げるのがカリカリに仕上げるコツ。

• 15分
• 279 Kcal
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ピリ辛のたたきの下には、ウズラの卵がかくれんぼ♪

• 15分
• 199 Kcal
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ツナが入ってコクのある味に。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

ひきわりの納豆と梅肉を和えて豆腐に。サッパリとしていて、箸休めに最適。

• 5分
• 111 Kcal
• 献立

オクラ、納豆、大葉を混ぜ合わせて豆腐にのせました。このネバネバが病みつきになります。

• 5分
• 166 Kcal
• 献立

オクラのねばねばには整腸作用があります。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

豚キムチをお豆腐にのせました。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

ゴマ豆腐に薬味など、お好みのトッピングをのせてもOK。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

五香粉をまぶすだけで、いつもと少し違った味わいに。

• 15分
• 165 Kcal
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ナメコと大根おろしでさっぱり頂きます。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

クラゲのコリコリ食感がポイントです。

• 10分
• 160 Kcal
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岩塩で食べるのがポイント！お好みのお塩でぜひお試しを。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

• 50分
• 78 Kcal
• 献立

バルサミコでさっぱりとした味に。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立