今日の献立は「目玉焼きのせ焼きそば」
2016年2月29日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「目玉焼きのせ焼きそば」を含めた全4品。
ボリュームのある焼きそばをメインに、シンプルにサッパリと食べられるおかずの組み合わせです。
>>今日の献立はこちら
ソース味にくずした黄身がからんでたまりません。
調理時間:10分
カロリー:569Kcal
主材料:中華麺 玉ネギ ニンジン 小松菜 ベーコン 卵 青のり
>>「目玉焼きのせ焼きそば」のレシピを見る
セロリはゴマ油でしんなり炒めると食べやすくておいしいです。
調理時間:5分
カロリー:27Kcal
主材料:セロリ ショウガ
>>「セロリの中華炒め」のレシピを見る
切ってもむだけの簡単メニュー。大葉の香りが良いアクセント!
調理時間:3分
カロリー:11Kcal
主材料:大根 大葉 塩昆布
>>「大根と大葉の塩昆布和え」のレシピを見る
皮ごと薄切りにしたリンゴ。食べやすくて、見ためもキレイです。
調理時間:3分
カロリー:38Kcal
主材料:リンゴ
>>「薄切りリンゴ」のレシピを見る
今日の献立は「目玉焼きのせ焼きそば」を含めた全4品。
ボリュームのある焼きそばをメインに、シンプルにサッパリと食べられるおかずの組み合わせです。
>>今日の献立はこちら
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目玉焼きのせ焼きそば
ソース味にくずした黄身がからんでたまりません。
調理時間:10分
カロリー:569Kcal
主材料:中華麺 玉ネギ ニンジン 小松菜 ベーコン 卵 青のり
>>「目玉焼きのせ焼きそば」のレシピを見る
セロリの中華炒め
セロリはゴマ油でしんなり炒めると食べやすくておいしいです。
調理時間:5分
カロリー:27Kcal
主材料:セロリ ショウガ
>>「セロリの中華炒め」のレシピを見る
大根と大葉の塩昆布和え
切ってもむだけの簡単メニュー。大葉の香りが良いアクセント!
調理時間:3分
カロリー:11Kcal
主材料:大根 大葉 塩昆布
>>「大根と大葉の塩昆布和え」のレシピを見る
薄切りリンゴ
皮ごと薄切りにしたリンゴ。食べやすくて、見ためもキレイです。
調理時間:3分
カロリー:38Kcal
主材料:リンゴ
>>「薄切りリンゴ」のレシピを見る
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