甘いものをやめられない人必見!管理栄養士が身体の中から輝く食事術を伝授
2023年12月3日 10:00![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWomanSmartLife%252F2023%252FWomanSmartLife_a3ff7bd8eb5ff0f413818eb697de48c5%252FWomanSmartLife_a3ff7bd8eb5ff0f413818eb697de48c5_5209a8105d713ab73e85_1.png&small=600&quality=100&type=webp)
同書では、食べるだけでキレイになる、あこ流メソッド&考え方を紹介しています。すぐに実践できる「7日間お菓子ぬきチャレンジ」プログラムやおすすめの調味料、たんぱく質のとり方、腸の話など、盛りだくさんの内容です。
販売価格は1,595円です。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazonなどで販売しています。
2024年1月15日まで、あこ愛用「塩・醤油・味噌」などが当たる感想キャンペーンを実施しています。キャンペーンの詳細は、過食アドバイザー(R) あこの公式ホームページに掲載されています。
YouTubeチャンネルも大人気!管理栄養士のあこは、新卒で総合病院に勤務し、栄養指導を行いました。
その後、料理番組作成、雑誌撮影、企業講演などを経験。現在は「実践栄養アカデミー」を主宰し、過食アドバイザー(R)として活躍しています。
YouTube「あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】」のチャンネル登録者数は118,000人以上です。
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