激ウマと話題!「手作りツナ」の作り方とおすすめアレンジレシピ
2015年9月1日 08:00●ポイントは火加減のみ! 誰でも失敗なくできる「手作りツナ」レシピ
マグロに塩を振って20~30分待つと、けっこう水分が出てきます。
水分が出てきたら、キッチンペーパーで丁寧に拭きとります。
フライパンにマグロと潰したニンニク、ローリエを入れ、たっぷりのオリーブオイルを投入します。ニンニクやローリエはお好みで増やしてもOK!自分好みの味に仕上げられるのが、手作りのいいところです。
手作りツナの最大ポイントは「火加減」。火加減さえ気をつければ、失敗することはまずありません。
強めに火をかけてしまうと身がかたくなってしまうので、弱めを心掛けるのが成功の秘訣。まずは弱めの中火でスタートしましょう。
オイルの表面にプクプクと泡が出てきたら、マグロをひっくり返し、弱火で30分ほど煮ます。
30分経ったら火を止め、余熱でさらに火を通しつつ、冷めるまで待ちます。
容器に移したら、冷蔵庫へ。
これで出来上がり!細かくほぐせば市販のツナ缶のようになりますが、せっかくなので、まずはこれくらいのブロックでぜひ一度味わってみるのも、手作りツナ醍醐味です。
ほんのり塩味がついてるので、そのままでも十分おいしいですが、お好みでマヨネーズやしょう油、レモン、塩コショウなどをつけても◎。
●手作りツナを使った簡単レシピ
最後に、手作りツナを使った簡単レシピを紹介しましょう。
●お酒が進むおいしさ!「ツナマヨチーズ in 油揚げ」
<材料>
・油揚げ…1枚
・手作りツナ…適量
・マヨネーズ…適量
・チーズ…適量
・塩コショウ…適量
<作り方>
1. 油揚げを半分に切る。
食コラム記事ランキング
- 1 【シチュー】が食べたい季節!シチューの人気レシピTOP3!定番からアレンジまで簡単絶品
- 2 オーブンで焼くだけ!簡単に作れる映えるレシピTOP3
- 3 「これなら食べられる!」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり!
- 4 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ!「また作って」「おかわり!」が聞ける大人気レシピ8選
- 5 正月太りをスッキリ解消!胃腸を労わる「リセットご飯」レシピ8選~おかゆやチキンブロスを活用
- 6 覚えておきたい!殿堂入り&絶品の定番煮物レシピ8選~定番から時短のコツまでマスターしよう♪
- 7 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 8 お餅の大量消費にも!家族が喜ぶ人気「餅アレンジレシピ」ベスト3選
- 9 【今日の献立】2026年1月12日(月)「鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き」
- 10 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい!
ドラえごんさん 04:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
ドラえごんさん 04:44
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
かかやさん 01:45
-
カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい!
かかやさん 01:44
-
アップルきなこヨーグルト がおいしい!
かかやさん 01:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
かかやさん 01:44
-
ちくわの磯辺揚げ 簡単レシピ がおいしい!
尚さん 01:15
-
小松菜の卵とじ がおいしい!
尚さん 01:15
-
ふっくらおいしいカキご飯 がおいしい!
尚さん 01:15
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
尚さん 01:15
-
カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい!
ゲストさん 01:11
-
アップルきなこヨーグルト がおいしい!
ゲストさん 01:11
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
ゲストさん 01:11
-
カンタン濃厚!タラコクリームパスタ がおいしい!
アリスさん 01/14
-
ひとくちロールケーキ がおいしい!
ゲストさん 01/14




