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  • キクラゲ団子スープ

    キクラゲ団子スープ

    コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • キュウリの酢みそ和え

    キュウリの酢みそ和え

    • 10分
    • 70 Kcal
    • お弁当
  • 簡単う巻き卵

    簡単う巻き卵

    • 20分
    • 325 Kcal
    • 献立
  • 白菜のおかか和え

    白菜のおかか和え

    かつお節を入れるだけで上品な和風の味付けに。

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • 炒めご飯フィレ肉で

    炒めご飯フィレ肉で

    柔らかいフィレ肉とご飯の基本は甘辛い味付け。リンゴの爽やかさとカシューナッツで香ばしさをプラス

    • -
    • 631 Kcal
    • 特集
  • 干物のグリル焼き

    干物のグリル焼き

    お好みの干物をグリルで香ばしく焼いて。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • モロヘイヤのだし浸し

    モロヘイヤのだし浸し

    • 5分
    • 23 Kcal
    • お弁当
  • 豚玉丼

    豚玉丼

    たっぷりの卵が入ったやさしい味の丼です。

    • 10分
    • -
    • その他
  • ジャガイモのクレープ

    ジャガイモのクレープ

    すりおろしたジャガイモを加えることでもちもちの仕上がりになり食べ応え抜群のクレープです。

    • 20分
    • 269 Kcal
    • 簡単
  • カブのサラダ

    カブのサラダ

    カブと水菜、リンゴが入ったさわやかなサラダ。ドレッシングは酸味が効いています。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • オレンジ白玉

    オレンジ白玉

    • 20分
    • -
    • 献立
  • うまみたっぷり!魚介のインペリアルグラタン

    ソテーしたホタテやエビや白身魚をマヨネーズベースのソースをかけてオーブンで焼いた大皿料理です。魚介…

    • -
    • -
    • 特集
  • オリーブのブルスケッタ

    オリーブのブルスケッタ

    刻んで混ぜるだけ!ワインのおつまみにもおすすめです。

    • 5分
    • 272 Kcal
    • 献立
  • カボチャとツナのカリカリ揚げ

    カボチャとツナのカリカリ揚げ

    マッシュしたカボチャとツナを混ぜて、餃子の皮で包みました。カレー粉を入れるのがポイント。

    • 20分
    • 338 Kcal
    • 献立
  • マンゴーのデザート

    マンゴーのデザート

    完熟のマンゴーを使って下さいね。盛り付けは自由に!

    • 5分
    • 143 Kcal
    • 献立
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