作り置き サラダのレシピ

白菜の芯は、噛む程自然な甘みが広がりますよ。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

ダイエット中の人にもおすすめ、ヘルシーなサラダ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

風味豊な韓国のりを使ったサラダです。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

ユズの搾り汁を入れたドレッシングでさっぱりいただきます。

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

キムチの汁も残さず使いましょう。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ポテトチップスはお好みの味で。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

ユズコショウが味のきめて。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ピーナッツの風味が新鮮。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

サキイカが食感と味のポイント。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

フレッシュなアスパラをシンプルにいただきます。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

マヨネーズの量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

アンチョビとピクルスがアクセントのドレッシングでいただきます。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

サッパリと彩りもきれいなライスサラダ。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立