卵 ご飯のレシピ

• 10分
• 574 Kcal
• お弁当

押し麦入りご飯におだしの風味が豊かなトロロをかけました。上品で優しい味でスルスルいただけます。

• 1時間
• 574 Kcal
• 献立

卵は包まずのせるだけでお店みたいなオムライスに！ふわとろ卵がとてもおいしいです。

• 20分
• 574 Kcal
• 献立

甘辛い味付けの豚肉とゴボウでご飯の進む一品です。お好みで色々な野菜を追加して下さい。

• 40分
• 573 Kcal
• 献立

• 10分
• 573 Kcal
• お弁当

• 25分
• 573 Kcal
• 献立

• 10分
• 572 Kcal
• お弁当

• 10分
• 572 Kcal
• お弁当

ナンプラーを使ったピリ辛味のエスニックチャーハン。

• 20分
• 571 Kcal
• 献立

ホタテ缶入りのふわふわ卵焼きにして丼にしました。トローリあんをかけたら天津飯のよう。

• 15分
• 571 Kcal
• 献立

新鮮な刺身用のサンマを使った丼。キュウリやショウガでさっぱりいただけますよ。食欲のない夏にもぴった…

• 15分
• 570 Kcal
• 簡単

お好み焼きとご飯を一緒に食べたような一品。まわりのご飯がカリッと香ばしく焼けておいしいです。

• 15分
• 570 Kcal
• 簡単

ソースだけじゃもったいない！　ネギみそソースでご飯が進む事間違いなし！

• 30分
• 569 Kcal
• 献立

甘辛のタレがごはんに合う！　野菜も一緒に摂れるお手軽メニュー。

• 15分
• 568 Kcal
• 献立

ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます！

• 30分
• 567 Kcal
• 献立