条件別のレシピ

貝われ菜の辛みをバナナのコク、リンゴの爽やかな甘みでカバー。消化を助け、デトックス効果抜群のスムー…

• 5分
• 127 Kcal
• 特集

• 5分
• 128 Kcal
• 献立

凍らせたバナナで作るひんやりスムージー。やさしい甘みで、暑い日にもさわやかなおいしさです。

• 2分
• 128 Kcal
• 簡単

フレッシュなラ・フランスは香りが違いますね。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立

マンゴーとバナナのフルーティーなジュース。フルーツはよく熟れたものをお使い下さい。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立

リキュール入りのクリームがたっぷり。甘みはお好みで足して下さいね。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

ココナッツミルク入り。濃厚でトロピカルな味のスムージー。

• 5分
• 131 Kcal
• 献立

スパイスたっぷりのチャイで体も心もポカポカ。スパイスの量はお好みで加減してください。

• 5分
• 131 Kcal
• 簡単

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルト、リンゴジュース、ハチミツ、リンゴをミキサーでかくはんします。お好みでシナモンパ…

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

マンゴー缶を使って、簡単に作れるドリンクです。

• 20分
• 132 Kcal
• 献立

オレンジとキウイにジンジャーエールを入れた夏にさわやかなデザート炭酸水です☆

• 5分
• 132 Kcal
• 献立

シャーベットのように、凍らしてもおいしいですよ。

• 5分
• 133 Kcal
• 献立

メロン色がとってもさわやかなジュースです。ブランデーの量はお好みで。メロンが熟れすぎてしまった時に…

• 5分
• 133 Kcal
• 簡単

人気のチェーをおうちで手作り。今回はパイナップルとココナッツで仕上げます。

• 30分 ＋
• 136 Kcal
• 簡単