洋食のレシピ

みそを使って和風に仕上げたので白いご飯にも合います。温かいままでも冷やしてもおいしいです。

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

鶏もも肉の旨味が引き立つ、酒と塩だけのシンプルな味付け。お弁当のおかずとしても最適！

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

カルトッチョとは包み焼きという意味です。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

ドライバジルが入ったマヨソースは香りが良く、ゆで卵に合います。

• 5分
• 189 Kcal
• 献立

今回はヒラメのお刺身を使っていますが、もちろんお好みの物でOKですよ。少し甘めのみそマヨソースをか…

• 5分
• 189 Kcal
• 簡単

パーティーの前菜にもおすすめ。よく冷やすとよりおいしいです。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

電子レンジやー分を使って時短に、ベイクドポテトを作りましょう！ほくほくベイクドポテトは出来たてにバ…

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

タコはニンニクと炒めることで風味が増します。

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

オーブンでじっくり焼いた玉ネギはとっても甘い。溶けたチーズがたまらない！

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

ほんのりゴマ風味のルッコラは栄養満点。シンプルに頂きます。

• 10分
• 189 Kcal
• 献立

カレー粉で炒めたきんぴらは、ツナが入ってお子様にも食べやすい味付けです。

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。

• 30分
• 190 Kcal
• 献立

香ばしく煎ったアーモンドダイスをカボチャにからめて。女性に人気です。

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

前日から仕込んでおくと、味がなじんでおいしいですよ。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立