里芋 ひき肉のレシピ

肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！

• 50分
• 792 Kcal
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• 765 Kcal
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• 15分
• 354 Kcal
• お弁当

• 35分
• 334 Kcal
• 献立

里芋の皮は電子レンジ加熱でスルリとむけて便利です。

• 15分
• 268 Kcal
• 献立

定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。

• 20分
• 267 Kcal
• 献立

• 10分
• 240 Kcal
• お弁当

• 10分
• 237 Kcal
• お弁当

• 10分
• 191 Kcal
• お弁当

優しい味の煮物に、ピリリと辛い粉山椒がアクセント。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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