薄口醤油のレシピ

アボカドをくずしながら召し上がれ。

• 10分
• 131 Kcal
• 献立

タラコのアクセントに、ほんのりショウガ風味が効いてアッサリ味。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

水煮黒豆を使ったスープです。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

タネには片栗粉を入れて、ふわっとした食感に。やわらかく煮た大根によく合います。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

豚肉と白菜を交合に重ねて、電子レンジで手軽に。ユズの香りが上品です。

• 30分
• 242 Kcal
• 献立

• 1時間
• 393 Kcal
• 献立

今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが？アサリの水煮缶と玉ネギ…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単

豚肉と白菜で作る優しい味がおいしい煮物です。

• 25分
• 142 Kcal
• 献立

小さく切って焼いたお餅をあわせだしでお茶漬け風にしてみました。焼き餅のちょっとおこげの香ばしさがお…

• 15分
• 259 Kcal
• 連載

根菜をたっぷり入れてポカポカ身体が温まる定番の一品。

• 25分
• 229 Kcal
• 献立

マグロは中がレアになるようにサッとゆでるのがポイント！

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

塩鮭をつかって簡単マリネ。揚げてから漬けるので、しっかりとコクがあるのに、レモンの輪切りと玉ネギで…

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• 特集

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

上品な味がおいしい高野豆腐。

• 25分
• 143 Kcal
• 献立