水のレシピ

少し冷めてから盛り付けると、身が崩れずきれいに盛り付けられます。メバルの他、金目鯛でもおいしいです。

• 30分
• 205 Kcal
• 献立

春巻きの皮で作る、ゴマ団子風スイーツ。卵白が余った時にも良いですね。

• 10分
• 205 Kcal
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タラとすりおろしたカブに、トロミのついたあんをかけた、身体温まる一品！

• 30分
• 204 Kcal
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お酢が苦手な人も一度挑戦を！お酢の香りも強すぎず、手羽先もやわらくておいしいですよ。ゆで汁もスープ…

• 30分
• 204 Kcal
• 特集

白玉団子がまるでお餅のような食感に変身！

• 20分
• 204 Kcal
• 献立

• 35分
• 204 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールを加えたちょっと大人のデザートです。

• 15分 ＋
• 204 Kcal
• 献立

イチゴを丸ごと白玉で包みました！

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

いろいろ野菜とベーコンのうまみがたまらないミルクスープです。栄養満点なので朝ごはんにも。

• 20分
• 204 Kcal
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アサリの旨味がたっぷり！　ジャガイモ入りでトロミとコクがあるチャウダーです。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

ヒヨコ豆とジャガイモの甘みを感じる一品。おつまみにも合いますよ。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

いつもの野菜炒めに飽きたら、コレ！たっぷりの野菜と豚肉を塩コショウで炒めた野菜炒めはあんかけにして…

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

甘いこしあんと甘酸っぱいイチゴの相性抜群！　おもたせにもおすすめです。

• 20分
• 204 Kcal
• 献立

ふんわり卵がやさしい食感のお汁ものです。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

冷凍のサヤインゲンを凍ったまま揚げるだけ！　作りたい時にすぐできる一品です！

• 15分
• 204 Kcal
• 簡単