プレーンヨーグルトのレシピ

イタリアのお菓子、カッサータ風のドライフルーツ入りアイスです。

• 1時間
• 307 Kcal
• 献立

混ぜて一晩冷やすだけで極上デザートに。カルダモンの香りで上品な爽やかさ。

• 5分 ＋
• 178 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

ビタミン豊富なベリーがたくさん入ったスムージー。

• 5分
• 89 Kcal
• 献立

サッパリとした夏のデザート。スパイシーな料理の後にオススメです。

• 15分
• 322 Kcal
• 献立

デザート感覚のサラダです。コショウを効かせるのがポイント。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

• 10分
• 147 Kcal
• お弁当

• 5分
• -
• 献立

フレッシュの桃を使ったデザート感覚のドリンクです。旬な今だからこそぜひ味わって！

• 10分
• 63 Kcal
• 簡単

甘さをおさえた、体に良いスイーツ。ジャムはお好みの物でも。

• 5分
• 183 Kcal
• 献立

• 5分
• 74 Kcal
• お弁当

食後のデザートにぴったり！　お好みのフルーツでどうぞ！

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

マンゴー缶を使って、簡単に作れるドリンクです。

• 20分
• 132 Kcal
• 献立