コショウのレシピ

大根をせん切りにして、食べやすいスープに仕上げました。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

プリプリッとしたアサリの身がおいしい、上品な味付けのお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

しっかり食べごたえのあるサヤインゲンをシンプルに炒めて！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

• 20分
• 32 Kcal
• 献立

• 5分
• 32 Kcal
• お弁当

• 20分
• 32 Kcal
• 献立

定番のおひたしをしっかり味に仕上げました。お好みの青菜でアレンジしてもGOOD。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

鉄分たっぷりのホウレン草はお肌にも良いですよ。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

• 10分
• 32 Kcal
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生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

白ネギはせん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。

• 10分
• 32 Kcal
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エノキと玉ネギが入った、洋風のスープ。シンプルで飽きのこない味です。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
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