かまぼこのレシピ

旬のサヤインゲンは太くて食べごたえがありますね。

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

とってもヘルシーでボリュームのある一品です。

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

カリカリの油揚げが食感を楽しませてくれます。

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

アオサによく味がからんでタレ代わりにもなりますね。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

カマボコを薄くスライスしてチップに！今回は塩、コショウで味付けしましたが、ガーリックパウダーや抹茶…

• 10分
• 87 Kcal
• 簡単

具だくさん卵焼き。お好きな具材を入れて下さいね。

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

せん切りにするとドレッシングがよくからんでおいしいですよ。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

カマボコのピンク色がかわいいですね。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

カマボコのピンク色がかわいいですね。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

おせちでちょっと残ってしまった黒豆や、カマボコを使ったベーグルサンド。おせちにちょっと飽きてしまっ…

• 15分
• 413 Kcal
• 簡単

青のりの磯の香りが良いですね。お弁当にどうぞ。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

赤白のかまぼこを使っておせちに彩りをプラス。

• 10分
• 333 Kcal
• 特集

ペペロンチーノ風に仕上げました。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

豆腐はつぶしてドレッシングのようにいただきます。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

トッピングの具はおせちで残ったものでももちろんOK！彩りきれいに盛り付けたらこんなに楽しい一皿の完…

• 35分
• 515 Kcal
• 簡単