݂のレシピ

新玉ネギの甘さがシンプルに味わえます。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

シンプルな調味料と料理法でできる、簡単メニュー！

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

カネロニが餃子の皮で簡単に出来上がります。なんちゃってカネロニをお楽しみ下さい。

• 15分
• 434 Kcal
• 簡単

子供も大好きカレー味。野菜がたっぷり入っているので栄養も満点！

• 15分
• 596 Kcal
• 簡単

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

オリーブ油で焼いた鮭が香ばしい混ぜご飯にイクラをトッピング！全体を混ぜればイクラがプチプチとおいし…

• 15分
• -
• 簡単

彩りキレイな素麺です。野菜をたっぷり食べられてバランスもGOOD。

• 15分
• 404 Kcal
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蒸されてフワっとやわらかい金目鯛。最後に熱々のタレをかけて召し上がれ。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

ワカメとオレンジの意外な組み合わせ…クセになります。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

タラコとマヨネーズが抜群の相性！さらにトロ～リのお餅とチーズが加わって、最高～の美味しさ。熱いうち…

• 15分
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• 簡単

豆がほくほく甘くておいしいですよ。

• 15分
• 162 Kcal
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ホタテを使った簡単レシピを紹介。ホタテは煮立てた甘辛ダレに絡めるのでふっくらのまま！ご飯のお供にお…

• 15分
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