
柴田 真希
(しばた まき)現在のファン数76
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
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豚肉の卵とじ がおいしい!
ゲストさん 17:13
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豆苗の卵炒め がおいしい!
ゆずちゃんさん 14:44
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豆腐と豚肉のチゲ鍋 がおいしい!
ゲストさん 13:49
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい!
ゲストさん 13:39
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 12:57
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厚揚げのおろし和え がおいしい!
ゲストさん 12:12
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 12:09
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 11:18
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 10:55
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塩鮭のさっぱり混ぜ寿司 がおいしい!
ゲストさん 10:54
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肉団子とキャベツのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09:51
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菜の花とタコの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 09:50
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 09:48
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菜の花とタコの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 09:28
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豆腐のウナギ蒲焼き風 がおいしい!
ゲストさん 09:23
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豚肉の卵とじ がおいしい!
ゲストさん 17:13
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豆苗の卵炒め がおいしい!
ゆずちゃんさん 14:44
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい!
ゲストさん 13:39
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
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厚揚げのおろし和え がおいしい!
ゲストさん 12:12
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 12:09
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
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菜の花とタコの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 09:50
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高野豆腐の唐揚げ がおいしい!
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菜の花とタコの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 09:28
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豆腐のウナギ蒲焼き風 がおいしい!
ゲストさん 09:23