柴田 真希
（しばた まき）
リストに追加ファンになる
現在のファン数76
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
ささ身とミョウガの梅風味マリネ
豆腐ステーキのチリソース
ブリのさわやかリンゴ酢照り焼き
コロコロ黒酢酢豚
鶏肉とミニトマトの甘酢炒め
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
根菜のうま煮つけそば がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
簡単絶品！ホタテのゴマ漬け丼 がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
春雨キムチスープ がおいしい！
かかやさん 01/13
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
かかやさん 01/13
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
かかやさん 01/13
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
かかやさん 01/13
-
アヒポキ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
焼きリンゴ がおいしい！
ゲストさん 01/13
-
ブロッコリーの肉みそあんかけ がおいしい！
ゲストさん 01/13
