柴田 真希
（しばた まき）
リストに追加ファンになる
現在のファン数76
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
ささ身とミョウガの梅風味マリネ
豆腐ステーキのチリソース
ブリのさわやかリンゴ酢照り焼き
コロコロ黒酢酢豚
鶏肉とミニトマトの甘酢炒め
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
おしゃれ！鯛とホタテ貝のタルタル パイ添え がおいしい！
ゲストさん 15:19
-
おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:37
-
おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:36
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 12:27
-
柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん がおいしい！
ゲストさん 11:59
-
牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 10:52
-
油揚げのアボカドチーズロール がおいしい！
ゲストさん 10:41
-
シューマイ入りちくわの磯辺揚げ がおいしい！
ゲストさん 10:41
-
モヤシとささ身のナムル がおいしい！
ゲストさん 10:40
-
タラとミョウガの炒めもの がおいしい！
ゲストさん 10:40
-
ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
鶏むね肉のやみつきさっぱり和え がおいしい！
ゲストさん 09:15
-
本格ソースで食べるステーキ 市販より美味しい by杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 04:54
