愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年7月8日(月) ~ 2019年7月14日(日)

  • 主食 たっぷり枝豆入りご飯
  • 主菜 鶏手羽中のグリル塩焼き
  • 副菜 コンニャクの炒め煮
  • スープ・汁 タラのみそ汁
  • 主食 ふわふわ卵のオムライス
  • 副菜 砂肝のニンニク炒め
  • 副菜 焼きパプリカのマリネ
  • スープ・汁 冷製ヴィシソワーズ
  • 主菜 カツオのマリネ
  • 副菜 油揚げの納豆はさみ焼き
  • 副菜 具だくさんの冬瓜スープ煮
  • デザート 抹茶のレアチーズ
  • 主菜 肉詰めゴーヤ
  • 副菜 ニラとミツバの卵とじ
  • 副菜 ゆでキャベツのゴマ酢和え
  • スープ・汁 せん切り大根のみそ汁
  • 主菜 サバのカレー風味パン粉焼き
  • 副菜 レモンでさっぱり!タコとトマトのマリネ
  • 副菜 小松菜とジャコのサッと煮
  • スープ・汁 大和芋のお吸い物
  • 主菜 手羽元の甘酢漬け
  • 主食 たっぷり新ショウガの玄米ご飯
  • 副菜 ツルムラサキ入り納豆
  • スープ・汁 モヤシと油揚げのみそ汁
  • 主食 エビのエスニックチャーハン
  • 副菜 オクラと大和芋のみそ和え
  • スープ・汁 レタスのヘルシースープ
  • デザート デラウェア
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