愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年7月23日(月) ~ 2018年7月29日(日)

【メイン食材】カレイ、ゴーヤ、トマト等。夏野菜たっぷりで、ビタミンチャージができる献立です。

  • 主菜 カレイの煮つけ
  • スープ・汁 夏野菜の豚汁
  • 副菜 ゴーヤとツナのサラダ
  • 主食 トマトとツナの冷製パスタ
  • 副菜 トウモロコシのから揚げ
  • デザート マンゴーのフローズンヨーグルト
  • 主菜 鶏肉のサッパリ照り焼き
  • 副菜 ひき肉入り卵焼き
  • スープ・汁 ゴーヤとトマトのスープ
  • 主菜 カレイのムニエルタルタルソース
  • 副菜 ゆで卵入りポテトサラダ
  • スープ・汁 ガスパチョ
  • 主菜 薄切り豚のショウガ焼き
  • 副菜 サッパリ梅ダレ冷奴
  • 副菜 ピーマンの焼きびたし
  • 主食 野菜たっぷり山形のダシのせ素麺
  • 主菜 苦くない!ゴーヤチャンプル
  • 副菜 チーズちくわの磯辺揚げ
  • 主食 基本のミートソースのパスタ
  • 副菜 アボカドのブルスケッタ
  • 副菜 キュウリのヨーグルトサラダ
献立バックナンバー
最新のおいしい!

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ