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今週の献立 2016年11月7日(月)~11月13日(日)

【メイン食材】ショウガ、サツマイモ、シメジ、白菜等。「体を温め、内側から潤す」料理で乾燥による肌荒れや風邪を予防しましょう。

  • 主食おうちでみそラーメン
  • 副菜セロリとシメジの甘酢和え
  • 副菜糸寒天の中華サラダ
  • 主菜里芋のクリームグラタン
  • 副菜生ハムと野菜のマリネ
  • 副菜カブとブロッコリーの温野菜サラダコチュジャンダレ
  • 主菜サバのコチュジャン煮
  • 副菜長芋とナメコのとろろ昆布和え
  • スープ・汁牛肉とワカメのスープ
  • 主食ドライカレー
  • 副菜大根とヒジキのキヌア和え
  • デザート麩プティング
  • 主菜サーモンステーキユズバターしょうゆ
  • 主食サツマイモとジャコの炊き込みご飯
  • 副菜チンゲンサイとワカメの酢みそがけ
  • 主食豚肉とシメジのつけうどん
  • 副菜かつお節と昆布の佃煮
  • 副菜お好み焼き風卵焼き
  • 主菜ポークソテーアップルジンジャーソース
  • 副菜サツマイモのショウガレモン煮
  • 副菜白菜とリンゴのサラダ
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