愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2015年4月6日(月) ～ 2015年4月12日(日)

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【メイン食材】キヌサヤ、玉ネギ、キュウリ等。素材のおいしさを生かしたメニューがいっぱい！

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4/6(月) 豚肉のフキ巻き

フキにホタルイカ……旬の食材が味わえる献立です。

  • 主菜 豚肉のフキ巻き
  • 副菜 ゼンマイと厚揚げの煮物
  • 副菜 ホタルイカとワケギの酢みそがけ
  • スープ・汁 エノキのみそ汁
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4/7(火) フライパン一つで！半熟卵のせハヤシライス

ハヤシライスにデザートはプリン！　子どもも喜ぶ献立です！

  • 主食 フライパン一つで！半熟卵のせハヤシライス
  • 副菜 シャキシャキグリーンサラダ
  • スープ・汁 濃厚ポタージュ
  • デザート 本格プリン
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4/8(水) ゴボウ入り鶏つくね

つくねにゴマ豆腐、揚げ卵。お酒もよく合う献立です。

  • 主菜 ゴボウ入り鶏つくね
  • 副菜 手作り白ゴマ豆腐
  • 副菜 半熟揚げ卵
  • スープ・汁 キヌサヤと豆腐のみそ汁
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4/9(木) アスパラとタコのリゾット

香りと風味が楽しめるメニューが勢揃い！　お好みのワインを合わせてみてもOKですよ。

  • 主食 アスパラとタコのリゾット
  • 副菜 ささ身のサクサクフライ
  • 副菜 プチトマトのバジルマリネ
  • スープ・汁 ベジタブルミルクスープ
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4/10(金) ネギみそトンカツ

サクサク揚げたてトンカツはしっかりとしたネギみそソースで！　副菜はサッパリおいしい梅サラダ。

  • 主菜 ネギみそトンカツ
  • 副菜 フキと豆腐の梅ドレサラダ
  • スープ・汁 ハンペン入りお吸い物
  • デザート おしゃれ！いちごシロップがけ白玉 by杉本 亜希子さん
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4/11(土) 簡単やみつき！手羽先のシンプル焼き by杉本 亜希子さん

ジューシーな手羽先にお野菜を添えてヘルシーに！

  • 主菜 簡単やみつき！手羽先のシンプル焼き by杉本 亜希子さん
  • 副菜 ナスとインゲンのゴマ和え
  • 副菜 サツマイモのハニーレモン煮
  • スープ・汁 麩とワカメのかきたま汁
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4/12(日) いろいろ天ぷら

サクッと揚がった天ぷらにサッパリ豆腐サラダを添えた、満足の和献立。

  • 主菜 いろいろ天ぷら
  • 副菜 豆腐と野菜のシャキシャキサラダ
  • 主食 ゼンマイの炊き込みご飯
  • スープ・汁 ホウレン草と新玉ネギのみそ汁
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