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今週の献立 2012年12月3日(月)~12月9日(日)

【メイン食材】大根、柿、春菊、レンコンなど。女性に嬉しい美肌効果のあるレシピが豊富です!

  • 主菜麻婆豆腐
  • 副菜イカのサクサクフリッター
  • 副菜青菜のゴマ和え
  • スープ・汁ワカメのスープ
  • 主菜大根のシチュー
  • 副菜モヤシのサラダ
  • 副菜角切りマグロのとろろがけ
  • 飲み物柿ミルク
  • 主食根菜入り炊き込みご飯
  • 副菜あんかけだし巻き卵
  • 副菜玉ネギと春菊のかき揚げ
  • スープ・汁たっぷり野菜の粕汁
  • 主菜ぷりぷりエビマヨ炒め
  • 副菜ピリ辛きんぴらレンコン
  • 副菜春菊の卵とじ
  • デザートみかん白玉
  • 主菜たっぷり魚介のスープ
  • 副菜クリーミーアボカドディップ
  • 主食ガーリックトースト
  • 副菜タコのマリネ
  • 主食ウナギ入りちらし寿司
  • 副菜牛肉の山椒煮
  • 副菜柿とヒジキの白和え
  • スープ・汁ハマグリのお吸い物
  • 主菜串カツ
  • 主食ナポリタン
  • スープ・汁カブのみそ汁
  • デザートとろとろカラメルバナナ
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