愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2012年12月3日(月) ~ 2012年12月9日(日)

【メイン食材】大根、柿、春菊、レンコンなど。女性に嬉しい美肌効果のあるレシピが豊富です!

  • 主菜 本格旨辛!定番の麻婆豆腐
  • 副菜 イカのサクサクフリッター
  • 副菜 青菜のゴマ和え
  • スープ・汁 ワカメのスープ
  • 主菜 大根のシチュー
  • 副菜 モヤシのサラダ
  • 副菜 角切りマグロのとろろがけ
  • 飲み物 柿ミルク
  • 主食 根菜入り炊き込みご飯
  • 副菜 あんかけだし巻き卵
  • 副菜 玉ネギと春菊のかき揚げ
  • スープ・汁 たっぷり野菜の粕汁
  • 主菜 ぷりぷりエビマヨ炒め
  • 副菜 ピリ辛きんぴらレンコン
  • 副菜 春菊の卵とじ
  • デザート みかん白玉
  • 主菜 たっぷり魚介のスープ
  • 副菜 クリーミーアボカドディップ
  • 主食 ガーリックトースト
  • 副菜 タコのマリネ
  • 主食 ウナギ入りちらし寿司
  • 副菜 牛肉の山椒煮
  • 副菜 柿とヒジキの白和え
  • スープ・汁 ハマグリのお吸い物
  • 主菜 串カツ
  • 主食 ナポリタン
  • スープ・汁 カブのみそ汁
  • デザート とろとろカラメルバナナ
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